czy mozna

mozna prosic o nr kontaktowy i chcialbym wiedziec czy to ogłoszenie jest jeszcze aktualne :D pozdrawiam

[...] ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość dynamiczny min 2 [...]

[...] ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość dynamiczny min 2 [...]

[...] i bic e2d jak np. z propem na redu i bedzie wygodniej. Na bank npp tak nie aromatyzuje jak meta. 8tyg na mecie imo to juz po 4 tyg bedzie tylko podtrzymywanie masy a kto wie czy z flakmi nie bedzie problemów a na npp mozna naprawde moze nie tak szybko jak na mecie ale robic czysty miesien. To jest forum kazdy ma prawo wyrazic swoje zdanie wiec [...]

W takim razie poprawiam sie Ale czy jest jeszcze sens zmiany na fbw? I po jakim czasie mozna ewentualnie przejsc z powrotem na split'a?

A można tak? xD No wydaje mi się, że chyba normalnie na niej chodzę i że nie łupię nogami :) Jak na razie smaruję kremem na stłuczenia, ale nie wiem czy to coś da.

Podepne się bo również mam pytanie dotyczące płatków. Czy wodę można zastąpić mlekiem nisko procentowym, na przykład 0,5? Nie przepadam za kwaśnym jedzeniem, właśnie między innymi za kefirem :(

KULTURNY znając dokładne dane wpływu na zdrowie benzopirenu, benzoantracenu czy nitrozamin można byłoby to stwierdzić dokładnie. Generalnie jadałbym ok 3 razy w tyg

A gdzie mozna dostac Nolvadex i w jakiej jest mniejwiecej cenie, kiedy go brac podczas cyklu czy juz po zakonczeniu cyklu?? trzeba byc cierpliwym, aby byc wielkim!

Thomas ja mam podobnie, ale na TEN jeden mecz mozna sie wybrac a , gdzies mowili niedawno ze w Katowicach i Chorzowie zabronili sprzedawac bro w szklankach czy cos takiego (nie slyszalem dokladnie, jakby ktos wiedzial to niech napisze konkretnie)

[...] dziecko szlak mnie trafial. podobnie rasiak, czekal az ktos trafi w jego glowe,a wtedy moze gdy nie bedzie sie ruszal wpadnie gol. lewandowski jest przecietnym zawodnikiem i czy on jest obecnie najlepszym na jakiego stax nasza reprezentacje. to juz lepszym rozwiazaniem byl by chyba Szymkowiak. janas musi odejsc i tyle. byla reprezentacja za [...]

nie trzymam się dokładnego wyliczania kalorii i zawartości poszczególnych składników odżywczych. No to już jesteś skazana na niepowodzenie wyliczyłam zapotrzebowanie, odjęłam 300kcal i nie przekraczam tej ilości kalorii dziennie. Proszę o podanie wzoru, na którym się opierałaś mi wychodzi około 1300-1400kcal Kaloryczność śmieszna. Przy takiej [...]

wincol ale przecież gainer zawiera tłuszcze ? a tłuszczy nie można przyjmować po treningu z jakieś 2 godziny.. dobrze mówię czy się mylę ?

[...] na kregoslup(sakd my to znamy..)oraz na kolana co sam osobiscie doswiadzylem:) Zdecydowanie polecam asicsy, atrakcyjna oferte mozna znalezc na stronie www.porisport.pl czy jakos tak.maje wiele systemow,sa b.lekkie,zabezpieczaja kostke itd. ja sam gram w nike dragon z zoomair i specjalnym systemem w piecie:) sa swietne a przy tym piekne tyle [...]

[...] na nich; 2x10kg 2x5kg 4x2,5kg 2x1,25kg W sumie i tak z gryfem wychodzi 45kg Ale lepszym rozwiązaniem jest założenie; 2x10kg 4x5kg 2x2,5kg Odnośnie drążka i tapicerki do poręczy nie mamy już w sprzedaży do dokupienia tapicerki do poręczy. Widnieje jeszcze ona na stronie lecz niedługo zniknie. Prowadnice do ściany to bardzo fajny pomysł zdjęcie [...]

To nie sterydki zeby badania robic przed i po kuracji :) jedynie mozna zrobic dla swojej świadomości przez i po takich supli czy zeczywiscie działają i ile procent podnoszą wolny testosteron.

[...] kazuje sie ze mną zgadzac -twoje prawo. "nie można komuś odbierać jego zasług i wątpić w nie"-Nie odbieram Rickson'owi żadnych zasług,bo ich nie ma.Nigdy nie walczył z zadnym naprawde dobrym przciwnikiem.Jego oficjalny bilans walk mma to 9-0-0.Twoje porównanie z byłymi mistrzami tenisa ,piłki,F1 jest chybione,bo w przeciwieństwie do [...]

..: JAK BRAĆ KREATYNE :.. czy to jest najlepszy sposób??? Przyjmowanie kreatyny łącznie z węglowodanami zwiększa u ludzi gromadzenie kreatyny w mięśniach i wzrost ten jest zależny od insuliny. Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach [...]

Niedoczynność może mieć różne podłoża i przyczyny, z samego ft3 to można sobie powróżyć. TSH i ft4 jeszcze minimum. Z hormonów też mógłbyś resztę zrobić, a nie tylko test. Ale zastanów się, czy nie czas odsapnąć.

Pistol squat opłaca się robić jeżeli masz odpowiednią mobilność ciała inaczej można sobie zrobić nie mała krzywdę, co do budowania siły czy hipertrofi sarkoplazmatycznej przy robieniu 70 powtórzeń jak kolega wcześniej pisał to ćwiczenie więcej ci nie da oprócz większej wytrzymałości. Co do plecaka z dodatkowym obciążeniem według teorii po [...]